風が冷たい朝

きのうとは打って変わって曇天の風が冷たい朝です。きのうは日中２０℃、きょうは最高でも５℃予報。１日で１５℃も下がれば体調を維持するのも大変。最近腰痛持ちになったわたしには、やっぱり寒さは大敵らしい。。。って、本に書いてありました。

なので、今朝ネットで「腹巻き」をオーダー(#^^#)　お腹を温めるのではなくて、腰を冷やさないように、です。

おやきの発送は冷凍なので、一年中冷凍庫と向かい合って重いトレイの出し入れをしています。考えてみれば、腰痛が出てきて当たり前の作業。

腰痛が出てきてからでは遅いけど、それでも今から腰を労わってあげようと思って。

さて、これから腰のストレッチをして出掛けます！

「おやき」は信州のスローフードです。
「ふきっ子おやき」ＨＰ→http://www.fukikko-oyaki.com/