また寝坊

今朝も寝坊しました。。。このところ暑さで疲れが溜まっていたからなあって思いたいけど、もうひとつ要因があるような気がします。

最近、歯医者さんに言われてマウスピースを作ったんです。それを装着して寝ている時に限って寝坊しちゃうみたい( 一一)

歯医者さんで「くいしばりがあるようですよ」って言われて、ハタと気が付きました。明け方、口が疲れているような気がして目が覚めることが時々。それってくいしばりが原因だったんだ！

マウスピースを作って、様子をみることにして１週間。しっかり熟睡できちゃうのはやっぱりマウスピースのお陰なのかしら？

とはいえ、今週は寝坊しているわけにいかないっ！お盆営業が終わるまで、マウスピースはお預けにしなくちゃ！

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「ふきっ子おやき」ＨＰ→http://www.fukikko-oyaki.com/