バンザイ寝

「バンザイ寝」ってご存知でしたか？

きのうお店でバンザイ寝の話をしたら、スタッフが初めて聞いたって笑い転げてました。

バンザイ寝って両手を上にあげて寝てることをいうんですが、わたしもバンザイ寝を時々、というか、このところ毎日。気が付けば両手をあげてました。

『これってあんまりよくないのよね？』って思いながら、ネット検索したら「バンザイ寝」って言われていると初めて知りました。原因はいろいろあるらしいですが、わたしの場合は一番当てはまるのが「ストレートネック」かな？と思っています。

下を向いた姿勢を長時間しているとストレートネックになってしまうそうです。

で、一昨日整体に行って「寝ている時に両手をあげてる」って言ったら、肩甲骨、首、後頭部の整体をしてくれました。

そしたら、その夜からバンザイ寝がなくなりました！すごいっ！！

でも、定期的にちゃんと整体に行かないと元に戻っちゃいますよね。

「おやき」は信州のスローフードです。
「ふきっ子おやき」ＨＰ→http://www.fukikko-oyaki.com/