おやき屋店主の日掛け帳－本編

何年も歯医者さんへ行っていなかったツケで、このところ歯の調子があまり良くなくて歯医者さんへ通い始めました。

今までの治療は奥歯が浮いているからと歯の掃除をして消毒を塗ってもらっていました。それでも１か月もすると元に戻ってしまって、また歯が浮いている感じ。

そして、おとといが今年初めての治療でした。

ご夫婦で開院された歯医者さんで、今までは男先生が診てくださっていたのですが、おとといは女先生。

「はい、見せてくださいね。アラッ！奥歯で噛みしめるクセがないですか？」

「そうなんです、最近蕎麦を打ち始めて、蕎麦切りをするときに気が付くと奥歯をギュッと噛みしめていて」

「そうなのね、だから内壁にもギザギザの跡がついちゃってるんだわ。相当強く噛みしめてるわねぇ」

「ダメなんですよね？でも、気が付くと奥歯がギュッとなってて」

「ダメダメ、歯がボロボロになっちゃいますよ。まずは治療して、それからその癖を治す方法をお話しましょう」

と、治療をしていただいてから、別室で深呼吸の方法、舌の位置、奥歯を使わないで噛みしめる（というより力を込める）方法を教えていただきました。

それから丸一日。歯の調子もいいし、よく眠れるし、第一に奥歯を噛みしめなくても集中力がちゃんと高まります。

「噛みしめる」って奥歯を噛みしめるものかと思っていたけれど、この指導は目からウロコでした!(^^)!　感謝です！


「おやき」は信州のスローフードです。
「ふきっ子おやき」ＨＰ→http://www.fukikko-oyaki.com/